原創 20種做法帶你重新認識吐司

原標題:20種做法帶你重新認識吐司

對於忙碌嘅上班族而言,從麵包店或超市購買一份吐司切片,再夾個雞蛋,配杯牛奶就能快速搞定早餐la!然而咁樣嘅食法雖然便捷,卻並唔能將吐司嘅魅力徹底發揮出來。吐司本身並無太搶戲嘅味道,所以也最百搭,它可以同各類食材搭配變化出豐富嘅口感,還能凹出各種有趣嘅造型哦!別讓忙碌成為扼殺創意嘅借口,以下20種做法帶你重新認識吐司~ read more

空腹健身能讓你瘦嘅更快嗎?

原標題:空腹健身能讓你瘦嘅更快嗎?

其實空腹嘅狀態下身體肯定係缺少能量嘅,這時候如果運動量稍微大一些嘅話,人會感覺特別疲勞,頭暈沒力氣,甚至會臉色變白或出冷汗。這時候再繼續下去嘅話,會讓心率失常,昏迷或更嚴重嘅後果也係有可能嘅。 read more

原創 我就說我家鄉吃辣是第一

原標題:我就說我家鄉食辣係第一

喺全宇宙,中國人食辣係數一數二。嗰麼喺大天朝,川渝滇貴湘鄂陝,到底哪裏人最能食辣呢。問題一出,撕X就要上演la。但隻要送上一份辣料理,這些嗜辣之人便會閉嘴開食,才顧唔上係哪裏嘅辣食呢。 read more

中年人想要身體好,唔妨多吃以下食物,能保護肝髒、增強體力

原標題:中年人諗要身體好,唔妨多食以下食物,能保護肝髒、增強體力

菠菜中嘅營養價值係十分豐富嘅,含有多種對人體有益嘅營養成分,能滿足人體正常代謝時對唔同營養嘅需要。平時成日食菠菜能吸收豐富嘅胡蘿卜素可以減少多種傳染疾性疾病同眼科疾病發生。中還含有多種微量物質,能促進人體嘅正常代謝,避免血液凝結,平時多食用菠菜能有效減少中風嘅發生。所含有嘅鐵元素,對缺鐵性貧血嘅預防同治療有一定嘅作用。 read more

原創 唔回家嘅誘惑!好吃唔胖嘅夜宵大搜羅!

原標題:唔回家嘅誘惑!好食唔胖嘅夜宵大搜羅!

一到晚上,嘴巴就寂寞。我明白呀,晚上食東西會胖人嘅,可係如果唔能喺深夜嘅時候用美食填滿嘴巴,這一天豈唔係白過la?沒辦法,理所應當嘅找一些低脂又飽腹嘅食物塞進嘴裏,胖,係以後嘅事兒,這一刻,我隻諗食夜宵。 read more

原創 女生雌激素偏低?多吃呢3物,讓你越吃越健康,越吃越水靈!

原標題:女生雌激素偏低?多食這3物,讓你越食越健康,越食越水靈!

追求年輕同美麗可以說係作為每一個女生畢生嘅事業,現喺好多愛美嘅女生,為la追求年輕會付出好大嘅代價,其實喺我們身邊有好多食物被稱為天然嘅黃體酮食材,若係適當食用或許能幫助女生滋養子宮同卵巢,清除體內毒素垃圾。 read more

原創 想要緩衰老,一定要常喝呢道湯,補血益氣抗衰老,做法還簡單!

原標題:諗要緩衰老,一定要常飲這道湯,補血益氣抗衰老,做法還簡單!

蓮藕排骨湯,漢族名菜,屬鄂菜係。蓮藕係好食材,亦有一定嘅藥用價值。開胃清熱,潤肺去燥,滋補養性,排骨同蓮藕結合燉製,味道濃鬱,蓮藕軟糯,清淡唔油膩。時下天冷,正係蓮藕大量上市嘅季節,此時天幹物燥,應適當多食蓮藕。 read more

原創 爽口又美味嘅涼拌花蛤

原標題:爽口又美味嘅涼拌花蛤

這個季節嘅花蛤,肥美鮮嫩,白水煮開,淋入秘製嘅涼拌醬汁,再加入小米椒、檸檬同九層塔調味,靜置10分鍾後再開食,酸爽開胃、鮮美多汁嘅花蛤讓我停唔下口,滿滿嘅一大碗花蛤,作為前菜被我們一掃而光。 read more

一年之中隻有短暫嘅20多天能品嚐到石榴丨小鄉聊天

原標題:一年之中隻有短暫嘅20多天能品嚐到石榴丨小鄉聊天

今天嘅北京稍許寒冷,夜間多雲轉晴,北風二三間四級,最低氣溫5℃。明天白天晴,北風三四級轉南風二級左右,最高氣溫16℃。未來兩天秋高氣爽,氣溫有所回升,適宜出行同開窗通風,但早晚氣溫低,請注意添衣保暖。 read more